UCLA孤独量表
下列是人们有时出现的一些感受，对每项描述，请指出你具有那种感觉和频度，并在最符合你情况的答案处进行选择，现在开始吧！
1、你常感到与周围人的关系和谐吗？
1、
从不
2、
很少
3、
有时
4、
一直
2、你常感到缺少伙伴吗？
1、
从不
2、
很少
3、
有时
4、
一直
3、你常感到没人可以信赖吗
1、
从不
2、
很少
3、
有时
4、
一直
4、你常感到寂寞吗？
1、
从不
2、
很少
3、
有时
4、
一直
5、你常感到属于朋友们中的一员吗？
1、
从不
2、
很少
3、
有时
4、
一直
6、你常感到与周围的人有许多共同点吗？
1、
从不
2、
很少
3、
有时
4、
一直
7、你常感到与任何人都不亲密了吗？
1、
从不
2、
很少
3、
有时
4、
一直
8、你常感到你的兴趣与想法与周围的人不一样吗？
1、
从不
2、
很少
3、
有时
4、
一直
9、你常感到想要与人来往、结交朋友吗？
1、
从不
2、
很少
3、
有时
4、
一直
10、你常感到与人亲近吗？
1、
从不
2、
很少
3、
有时
4、
一直
11、你常感到被人冷落吗？
1、
从不
2、
很少
3、
有时
4、
一直
12、你常感到你与别人来往毫无意义吗？
1、
从不
2、
很少
3、
有时
4、
一直
13、你常感到没有人很了解你吗？
1、
从不
2、
很少
3、
有时
4、
一直
14、你常感到与别人隔开了吗？
1、
从不
2、
很少
3、
有时
4、
一直
15、你常感到当你愿意时就能找到伙伴吗？
1、
从不
2、
很少
3、
有时
4、
一直
16、你常感到有人真正了解你吗？
1、
从不
2、
很少
3、
有时
4、
一直
17、你常感到羞怯吗？
1、
从不
2、
很少
3、
有时
4、
一直
18、你常感到有人围着你但并不关心你吗？
1、
从不
2、
很少
3、
有时
4、
一直
19、你常感到有人愿意与你交谈吗？
1、
从不
2、
很少
3、
有时
4、
一直
20、你常感到有人值得你信赖吗？
1、
从不
2、
很少
3、
有时
4、
一直
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