Sarason 考试焦虑量表 (TSA)
[指导语] 下列37个句子描述人们对参加考试的感受,请你阅读每一个句子,然后根据你的实际情况(感受),在右面选择合适的答案,并在是或否上面打√。答案没有对错、好坏之分,只求按实际情况填写。可尽量快些作答,但切勿遗漏。我们真诚感谢你的合作!
1.当一次重大考试就要来临时,我总是在想别人比我聪明得多
2.如果我将要做一次智能测试,在做之前我会非常焦虑
3.如果我知道将会有一次智能测试,在此之前我感到很自信、很轻松*
4.参加重大考试时,我会出很多汗
5.考试期间,我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事
6.当一次突然袭击式的考试来到时,我感到很怕
7.考试期间我通常会想到失败
8.重大考试后,我经常感到紧张,以致胃不舒服
9.我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵
10.在1次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第2次考试中的信心
11.在重大考试期间,我有时感到心跳很快
12.考试完毕后我总是觉得可以比实际上做得更好
13.考试完毕后我总是感到很抑郁
14.每次期末考试之前,我总有一种紧张不安的感觉
15.考试时,我的情绪反应不会干扰我考试 *
16.考试期间,我经常很紧张,以致本来知道的东西也忘了
17.复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战
18.对某一门考试,我越努力复习越感到困惑
19.某门考试一结束,我试图停止有关担忧,但做不到
20.考试期间,我有时会想我是否能完成大学学业
21.我宁愿写一篇论文,而不是参加一次考试,作为某门课程的成绩
22.我真希望考试不要那么烦人
23.我相信,如果我单独参加考试而且没有时间限制的话,我会考得更好
24.想着我在考试中能得多少分影响了我的复习和考试
25.如果考试能废除的话,我想我能学得更多
26.我对考试抱这样的态度:“虽然我现在不懂,但我并不担心”*
27.我真不明白为什么有些人对考试那么紧张*
28.我很差劲的想法会干扰我在考试中的表现
29.我复习期末考试并不比复习平时考试更卖力*
30.尽管我对某门考试复习很好,但我仍然感到焦虑
31.在重大考试之前,我吃不香
32.在重大考试前,我发现我的手臂会颤抖
33.在考试前,我很少有“临时抱佛脚”的需要*
34.校方应该认识到有些学生对考试较为焦虑,而这会影响他们的考试成绩
35、我认为,考试期间似乎不应该搞得那么紧张
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