状态-特质焦虑问卷(STAI)

指导语：下面列出的是一些人们常常用来描述他们自己的陈述，请阅读每一个陈述，然后根据你现在最恰当的感觉，选择适当的选项，没有对和错的回答，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是你现在最恰当的感觉。

1、我感到心情平静
    A、 完全没有
    B、 有些
    C、 中等程度
    D、 非常明显

2、我感到安全
    A、 完全没有
    B、 有些
    C、 中等程度
    D、 非常明显

3、我是紧张的
    A、 完全没有
    B、 有些
    C、 中等程度
    D、 非常明显

4、我感到紧张束缚
    A、 完全没有
    B、 有些
    C、 中等程度
    D、 非常明显

5、我感到安逸
    A、 完全没有
    B、 有些
    C、 中等程度
    D、 非常明显

6、我感到烦乱
    A、 完全没有
    B、 有些
    C、 中等程度
    D、 非常明显

7、我现在正烦恼，感到这种烦恼超过了可能的不安
    A、 完全没有
    B、 有些
    C、 中等程度
    D、 非常明显

8、我感到满意
    A、 完全没有
    B、 有些
    C、 中等程度
    D、 非常明显

9、我感到害怕
    A、 完全没有
    B、 有些
    C、 中等程度
    D、 非常明显

10、我我感到舒适
    A、 完全没有
    B、 有些
    C、 中等程度
    D、 非常明显

11、我有自信心
    A、 完全没有
    B、 有些
    C、 中等程度
    D、 非常明显

12、我觉得神经过敏
    A、 完全没有
    B、 有些
    C、 中等程度
    D、 非常明显

13、我极度紧张不安
    A、 完全没有
    B、 有些
    C、 中等程度
    D、 非常明显

14、我优柔寡断
    A、 完全没有
    B、 有些
    C、 中等程度
    D、 非常明显

15、我是轻松的
    A、 完全没有
    B、 有些
    C、 中等程度
    D、 非常明显

16、我感到心满意足
    A、 完全没有
    B、 有些
    C、 中等程度
    D、 非常明显

17、我是烦恼的
    A、 完全没有
    B、 有些
    C、 中等程度
    D、 非常明显

18、我感到慌乱
    A、 完全没有
    B、 有些
    C、 中等程度
    D、 非常明显

19、我感到镇定
    A、 完全没有
    B、 有些
    C、 中等程度
    D、 非常明显

20、我感到愉快
    A、 完全没有
    B、 有些
    C、 中等程度
    D、 非常明显

指导语：下面列出的是一些人们常常用来描述他们自己的一些陈述，请阅读每一个陈述，然后根据你经常的感觉，选择适当的选项，没有对和错的回答，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是你平常所能感觉到的。

21、我感到愉快
    A、 几乎没有
    B、 有些
    C、 经常
    D、 几乎总是如此

22、感到神经过敏和不安
    A、 几乎没有
    B、 有些
    C、 经常
    D、 几乎总是如此

23、我感到自我满足
    A、 几乎没有
    B、 有些
    C、 经常
    D、 几乎总是如此

24、我希望能像别人那样高兴
    A、 几乎没有
    B、 有些
    C、 经常
    D、 几乎总是如此

25、我感到我像衰竭一样
    A、 几乎没有
    B、 有些
    C、 经常
    D、 几乎总是如此

26、我感到很宁静
    A、 几乎没有
    B、 有些
    C、 经常
    D、 几乎总是如此

27、我是平静的，冷静和泰然自若的
    A、 几乎没有
    B、 有些
    C、 经常
    D、 几乎总是如此

28、我感到困难一一堆集起来，因此无法克服
    A、 几乎没有
    B、 有些
    C、 经常
    D、 几乎总是如此

29、我过分忧虑一些事，实际这些事无关紧要
    A、 几乎没有
    B、 有些
    C、 经常
    D、 几乎总是如此

30、我是高兴的
    A、 几乎没有
    B、 有些
    C、 经常
    D、 几乎总是如此

31、我的思想处于混乱状态
    A、 几乎没有
    B、 有些
    C、 经常
    D、 几乎总是如此

32、我缺乏自信心
    A、 几乎没有
    B、 有些
    C、 经常
    D、 几乎总是如此

33、我感到安全
    A、 几乎没有
    B、 有些
    C、 经常
    D、 几乎总是如此

34、我容易做出决断
    A、 几乎没有
    B、 有些
    C、 经常
    D、 几乎总是如此

35、我感到不合适
    A、 几乎没有
    B、 有些
    C、 经常
    D、 几乎总是如此

36、我是满足的
    A、 几乎没有
    B、 有些
    C、 经常
    D、 几乎总是如此

37、一些不重要的思想总缠绕着我，并打扰我
    A、 几乎没有
    B、 有些
    C、 经常
    D、 几乎总是如此

38、我产生的沮丧是如此强烈，以致我不能从思想中排除它们
    A、 几乎没有
    B、 有些
    C、 经常
    D、 几乎总是如此

39、我是一个镇定的人
    A、 几乎没有
    B、 有些
    C、 经常
    D、 几乎总是如此

40、当我考虑我目前的事情和利益时，我就陷入紧张状态
    A、 几乎没有
    B、 有些
    C、 经常
    D、 几乎总是如此