总体幸福感量表(GWB)

1、你的总体感觉怎样（在过去的一个月里）？
   1、 精神很不好   2、 精神不好   3、 精神时好时坏   4、 精神不错  5、 精神很好  6、 好极了 

2、你是否为自己的神经质或“神经病”烦恼（在过去的一个月里）？
   1、 极端烦恼   2、 相当烦恼   3、 有些烦恼   4、 很少烦恼   5、 一点都不烦恼

3、你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉（在过去的一个月里）？
   1、 非常混乱   2、 有些混乱   3、 控制得不太好   4、 一般来说是的  5、 大部分是的   6、 绝对的

4、你是否对于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做（在过去的一个月里）？
   1、 极端怀疑   2、 非常怀疑   3、 相当怀疑   4、 有些怀疑   5、 略微怀疑   6、 一点也不怀疑

5、你是否正在受到或曾经受到任何制约、刺激或压力（在过去的一个月里）？
   1、 相当多   2、 不少   3、 有些   4、 不多   5、 没有

6、你的生活是否幸福、满足或愉快（在过去的一个月里）？
   1、 非常不满足   2、 略有些不满足   3、 满足   4、 相当幸福   5、 非常幸福

7、你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制（在过去的一个月里）？
   1、 是的，非常严重   2、 有些，相当严重   3、 有些，不严重   4、 只有一点点   5、 一点也没有

8、你是否感到焦虑、担心或不安（在过去的一个月里）？
   1、 极端严重   2、 非常严重   3、 相当严重   4、 有些   5、 很少   6、 无

9、你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛（在过去的一个月里）？
   1、 无   2、 很少   3、 不多   4、 相当频繁   5、 几乎天天   6、 天天如此

10、你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼（在过去的一个月里）？
   1、 所有的时间   2、 大部分时间   3、 很多时间   4、 有时   5、 偶尔   6、 无

11、你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情（在过去的一个月里）？
   1、 无   2、 偶尔   3、 有时   4、 很多时间   5、 大部分时间   6、 所有的时间

12、你是否感到沮丧和忧郁（在过去的一个月里）？
   1、 所有的时间   2、 大部分时间   3、 很多时间   4、 有时   5、 偶尔   6、 无

13、你是否情绪稳定并能把握住自己（在过去的一个月里）？
   1、 无   2、 偶尔   3、 有时   4、 很多时间   5、 大部分时间   6、 所有的时间

14、你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭（在过去的一个月里）？
   1、 所有的时间   2、 大部分时间   3、 很多时间   4、 有时   5、 偶尔   6、 无

15、你对自己健康关心或担忧的程度如何（在过去的一个月里）？
   1、 非常关心   2、   3、   4、   5、   6、   7、   8、   9、    10、 不关心   

16、你感到放松或紧张的程度如何（在过去的一个月里）？
   1、 紧张   2、   3、   4、   5、   6、   7、   8、   9、    10、 松驰

17、你感觉自己的精力、精神和活力如何（在过去的一个月里）？
   1、 无精打采   2、   3、   4、   5、   6、   7、   8、   9、    10、 精力充沛

18、你忧郁或快乐的程度如何（在过去的一个月里）？
   1、 非常忧郁   2、   3、   4、   5、   6、   7、   8、   9、    10、 非常快乐

19、你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助（在过去的一个月里）？
   1、 是的，曾寻求帮助   2、 是的，但未寻找帮助   3、 有严重的问题   4、 几乎没有问题   5、 没有问题

20、你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃？
   1、 是的，在过去的一年里   2、 是的，在一年以前   3、 无

21、你是否曾有过精神崩溃？
   1、 是的，在过去的一年里   2、 是的，在一年以前   3、 无

22、你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科病科病房或精神卫生诊所治疗？
   1、 是的，在过去的一年里   2、 是的，在一年以前   3、 无

23、你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神科医生、心理学家？
   1、 是的，在过去的一年里   2、 是的，在一年以前   3、 无

24、你是否因为性格、情感、行为或精神问题求助于以下人员？
A、你感到放松或紧张的程度如何（在过去的一个月里）？
   1、 是   2、 否   

B、你感觉自己的精力、精神和活力如何（在过去的一个月里）？
   1、 是   2、 否  

C、你忧郁或快乐的程度如何（在过去的一个月里）？
   1、 是   2、 否  

D、你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助（在过去的一个月里）？
   1、 是   2、 否

E、你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃？
   1、 是   2、 否

F、你是否曾有过精神崩溃？
   1、 是   2、 否

G、你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科病科病房或精神卫生诊所治疗？
   1、 是   2、 否

H、你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神科医生、心理学家？
   1、 是   2、 否

25、你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题？
   1、 是的，很有帮助   2、 是的，有些帮助   3、 是的，但没有帮助   4、 否，没有人可与之谈论 5、 否，没有人愿意与我谈论   6、 否，不愿与人谈论   7、 没有问题